Columna: Descanse como un gato: el arte de la relajación y el cuidado personal que se pasa por alto
Por Nancy Turner
nancy turner
The Dalles, Ore. 29 de julio de 2024 - Cuando la temperatura bajó de 105 a 85 grados el otro día, hice un poco de jardinería. Me cansé y sudé mucho. Hace demasiado calor para hacer algo afuera. Deberíamos descansar, no trabajar.
¿Descansar?
¿Que es eso?
En una cultura capitalista que cree que más es mejor y promueve el consumo, el descanso no se valora lo suficiente. Nos identificamos por lo que hacemos y lo que logramos, no por lo que evitamos. Aun así, en inglés tenemos más de cincuenta sinónimos de descanso. No el "resto" como algo que queda, como "el resto de los periódicos". Me refiero a palabras como relajarse, estar inactivo, reducir la velocidad, descansar e incluso relajarse. El problema es que no los utilizamos lo suficiente y mucho menos consideramos lo importante que es el descanso para nuestra salud, agilidad mental y longevidad.
Los inuits de Alaska posiblemente (dependiendo de quién cuente) tengan más de setenta palabras para referirse a la nieve. En Groenlandia tienen más de cuarenta. Los escoceses tienen 421 para la nieve. Por ejemplo: feefle (nieve arremolinada), flindrikin (una breve lluvia de nieve) y spitters (pequeños copos de nieve arrastrados por el viento). Los suecos tienen veinticinco. Cuando algo es importante, el lenguaje nota los diversos matices y significados sutiles.
Mis mejores modelos de cómo descansar son los gatos. Ellos holgazanean, confiados en que estamos trabajando para brindarles refugio y comida. Ni siquiera leen un libro ni ven Netflix. Ellos holgazanean. Todo el dia. El Dali Lama dijo que, dado lo bien que tratamos a los perros, quiere reencarnar en un perro en Estados Unidos. Quiero volver como un gato que vive con una anciana que rescata gatos.
Una amiga mía tiene tres gatos de interior y exterior, todos rescatados, y alimenta a un par de gatos salvajes en el exterior. Hace unos meses apareció un perro callejero muy joven en su porche trasero. Debra alimentó al gatito negro. A ninguno de los otros gatos le gustó este nuevo. Incluso cuando la pequeña hembra entrara en celo, los machos no tendrían nada que ver con ella.
Debra llamó al gatito "psicópata" porque su cola se movía constantemente, gruñía mientras comía y era socialmente incómoda con otros gatos. Diagnostiqué al gatito como autista.
Decidí intervenir para ayudar a este incómodo gatito. Cuando llamé a la Clínica Veterinaria Goldendale para programar una cirugía para esterilizarla, me pidieron que diera un nombre. No quería que la etiquetaran como psicópata. No tuve tiempo de considerar, así que espeté, 'Tina Turner'. No tenía hogar, pero al menos tenía un nombre.
Un hombre que conozco alquila una habitación en una casa en el lado este de la ciudad. Adrian, de unos cuarenta años, es autista. Es excepcionalmente brillante, pero su cerebro simplemente no procesa las señales faciales humanas. Adrian, al igual que Tina, está socialmente aislado.
El verano pasado, Adrian acogió a un gato abandonado que apareció en su puerta. Estaba buscando un nuevo hogar. La llamó Shelly. Lamentablemente, hace un par de meses fue atropellada por un coche y murió en sus brazos.
Llamé a Adrian para preguntarle si adoptaría a Tina. Al principio dudó. Cuando le expliqué que era autista, le describí sus características y cuánto deseaba un hogar, él accedió a llevarla.
Tiny Tina se recuperó de una cirugía en mi casa durante unos días. Cuando la llevé a casa de Adrian, él era todo sonrisas, obviamente feliz de tener una nueva compañera a quien cuidar.
Al principio, Tina se escondió detrás de cajas en su habitación. Después de apenas cinco horas, ella se relajó tranquilamente en su cama. Para un gato salvaje, es un ajuste muy rápido. Al día siguiente, ella se acurrucó en su regazo.
El Dali Lama también dijo que la generosidad crea felicidad. Rescatar a un gato es una entre un millón de formas de ser feliz. Otra forma es ser generoso contigo mismo. Tómate un día libre y relájate. Desacelerar. Recarga tus baterías. Tu sistema inmunológico funcionará mejor. Tu estado de ánimo mejorará. Imagina que eres un gato. Estaras contento de haberlo hecho.
Yo descanso mi caso.
