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Consigue Breathin' EZ; aplasta tu caos en el 4-7-8

Mi amigo esperaba encontrar métodos de medicina integrativa eficaces para reducir su presión arterial alta. Encontró las instrucciones para esta técnica y, para su feliz sorpresa, informó que había reducido significativamente la cantidad de medicación necesaria para bajar su presión arterial a parámetros saludables al usar esta técnica regularmente.

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The Dalles, Noticias positivas Conexión con la comunidad de Columbia The Dalles, Noticias positivas Conexión con la comunidad de Columbia

Columna: Descanse como un gato: el arte de la relajación y el cuidado personal que se pasa por alto

Cuando la temperatura bajó de 105 a 85 grados el otro día, hice un poco de jardinería. Me cansé y sudé mucho. Hace demasiado calor para hacer algo afuera. Deberíamos descansar, no trabajar. Mis mejores modelos de cómo descansar son los gatos. Ellos holgazanean, confiados en que estamos trabajando para brindarles refugio y comida. Ni siquiera leen un libro ni ven Netflix

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